Você já deve ter visto em sites, revistas, jornais e até em programas de TV aquelas refeições que deve fazer no dia a dia que com certeza você vai emagrecer.
Ontem entrei no bate papo do Uol que era comandado pela Lucilia Diniz, que fala sobre perda de peso e tal, e ela foi mais uma que falou da tal dieta diária balanceada. Eu questionei “trabalho fora, o almoço é servido no serviço, onde não posso fazer escolhas, ou como o arroz e feijão diário, ou passo fome”. Claro que minha questão não foi selecionada para ela responder.
Ai questionei algumas pessoas disso e elas disseram que realmente é difícil seguir uma dieta balanceada, principalmente na hora do almoço, pois a maioria não almoça em casa.
Diante disso é a velha máxima, temos que comer o mínimo possível do que não for saudável para que o resto possamos compensar.
Se fosse possível cada um comer o que quer, a hora que quer seria muito simples e fácil, mas vivemos numa sociedade que o tempo voa.
Em tempo, no Carnaval, com todas as atividades que fiz consegui perder mais um kilo, a minha proposta agora é emagrecer entre 5 e 10 Kg até a Páscoa, será que dá? Bom final de semana a todos que lêem o blog. Ro