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Exercícios num mini trampolim

30 d e março d e 2009

Olá,

como estão todos?

Meu ap ta virando uma academia, primeiro foi a bicicleta ergometrica, depois a esteira, depois o elástico para fazer musculação, agora compramos um mini trampolim

trampolim

Lemos que em uma hora de exercicio dá para perder 700 calorias, sei que hoje já fiz uma hora de exercício e sei que cansei….

Agora é ver como vão ficar as perdas, contarei a todos aqui

Bjs e Abs

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2 comentários

  1. Olá Ronaldo, tudo bem?

    Como está a correr a tua semaninha? Espero que bem!!

    Realmente…um dia abres portas ao teu ap e verás que vais ter muitos clientes para o ginásio!! Fazes um preço mais baixinho e tals…rs, rs, rs..

    Eu fico sem vontade se tiver de me exercitar em casa!!! Não consigo e facilmente desisto! Está comprovado! Agora, se eu tiver um sítio onde ir para me exercitar, com uma professora, mais pessoas..aí eu tenho a vontade toda para ir e exercitar! Não sei explicar!! rs, rs..

    Desejo-te a continuação de uma excelente semana, tá?

    Beijinhos…


  2. Hum… há um bom tempo quero um, mas morro de medo de colocar aqui no apto, dá impressão que vai cair a chão…rs 😛 (pensamento de caipira né? rs)
    Bom fds.



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