Archive for abril \27\UTC 2009

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Só para dizer um “oi amigos”

27 d e abril d e 2009

Oiiiii

faz tempo que não escrevo aqui, não é por desmotivação não, afinal PERDI MAIS 2 Kgs e estou bem feliz.

É que la no serviço cortaram o cabo do telefone e fiquei uma semana sem conectar, e aqui em casa ou estou a me exercitar ou a fazer outras coisas.

O Mini trampolim está rendendo muito, tem tambem as aulas de teatro que são quase aulas de educação fisica, e tudo isso alaido à uma alimentação melhor tem me ajudado.

Espero que todos estejam bem também.

Beijos e Abraços e Boa semana

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Percas depois da Páscoa

15 d e abril d e 2009

Olá pessoas amadas,

tudo em paz?

Fiquei um tempo sem escrever por eu inventar um outro blog (sim mais um) sobre Frases de Musicas, se quiser conhecer o link é www.frasesmusicais.blogspot.com

Bom, a Páscoa é aquele negócio de almoça aqui, janta ali, almoça la, janta acolá…

Resumo da opera, consegui perder 2 Kilos.

Sexta feira santa foi uma deliciosa bacalhoada, domingão uma lasanha incrivel, dificil né? hehehe

Mas agora é continuar a batalha sem desistir.

Sorte para nós

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5 dicas de exercícios prazerosos

7 d e abril d e 2009

Ola à todos, tudo em paz?

To bem feliz, acabei de ganhar um par de ingressos para ir ao show do KISS, e logo mais a noite estarei la.

Estava pela net e achei uma revista Época de março desse ano falando sobre Obesidade e tinha uma parte sobre que exercício perde mais peso e o que li eu gostei foi “A melhor opção é a que você não vai largar, invista no prazer”

Eu tenho feito isso, alterno meus saltinhos na cama elástica ou as pedaladas na bike, e claro, todo dia caminhando muito.

E na revista veio essas 5 explicações que passo para vocês.

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